Le emozioni sono una componente centrale in qualunque ruolo lavorativo. Imparare a riconoscerle e a gestirle, soprattutto in situazioni di tensione (anche causate dal Covid-19), è fondamentale sia per mantenere relazioni positive con i propri colleghi e collaboratori, sia per mantenere il presidio dei propri obiettivi e delle proprie performance.

I laboratori online settimanali di pratica bioenergetica sono potenti attivatori di energia, allo scopo di migliorare il benessere mentale, fisico ed emotivo. Attraverso il respiro, posture statiche e movimenti, si entra in relazione con se stessi, per ascoltarsi e lasciare andare lo stress, recuperando calma, equilibrio, focus e forza

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